Wat te doen als een speler een hartstilstand krijgt?

Wanneer moet je reanimeren?

Je moet onmiddellijk starten met reanimeren wanneer iemand plots in elkaar zakt en daarbij:

• het bewustzijn verliest;
• niet reageert;
• niet ademt.

Snel ingrijpen is heel belangrijk, om twee redenen:

• De overlevingskans van de speler verhoogt.
• De kans op restletsels vermindert. Door zuurstoftekort kunnen de hersenen immers beschadigd raken.

Mond-op-mondbeademing en hartmassage

Reanimatie bestaat uit beademing en hartmassage.

• Ben je niet getraind om mond-op-mondbeademing te geven? Dan kan je eventueel de hartmassage starten zonder de beademing.
  • Door de hartmassage blijft de bloedstroom naar de hersenen en het hart behouden.
  • Gedurende de eerste twee minuten na een hartstilstand beschikt het hart nog over voldoende zuurstof.
  • Daardoor kan de reanimatie succesvol zijn zonder mond-op-mondbeademing.

• Die vereenvoudigde reanimatietechniek is makkelijker uit te voeren. Zo kunnen ook meer mensen doeltreffende hulp bieden bij een hartstilstand.

• Hou de hartmassage vol tot er medische hulp is het hart weer klopt.

Wat kan je ter plaatse doen?

Ben je getuige van een mogelijke hartstilstand? Volg dan deze stappen:

• Zorg voor veiligheid.

• Controleer het bewustzijn:
  • Spreek de speler luid en duidelijk aan, en kijk of hij reageert.
  • Reageert de speler niet? Roep dan zo snel mogelijk om hulp.

• Controleer de ademhaling (max. 10 seconden!):
  • Leg je hand op het voorhoofd van de speler.
  • Plaats je andere hand op de kin.
  • Kantel het hoofd voorzichtig naar achter.
  • Kijk of de borstkas beweegt, en of er lucht door de neus of mond stroomt.
  • Voel of er iets in de mond zit dat de ademhaling zou kunnen belemmeren.

• Bel 112 (of laat iemand bellen).
  • Vertel dat het om een bewusteloze speler gaat die niet normaal ademt.
  • Zet je telefoon op luidspreker.

• Laat iemand de automatische elektrische defibrillator (AED) halen.
  • Haal de AED enkel zelf als hij vlakbij is.
  • Een AED-toestel zit in een groene kist of verpakking en is bij de meeste clubs op een goed zichtbare plaats te vinden.

• Start de reanimatie:
  • Geef 30 borstcompressies.
    • Druk in het midden van de borstkas.
    • Druk de borstkas 5-6 cm in.
    • Druk 100-120 keer per minuut.
  • Geef 2 beademingen.
    • Open de luchtweg.
    • Knijp de neus dicht en blaas rustig gedurende 1 seconde.
    • Let erop dat de borstkas omhoogkomt.
    • Onderbreek de borstcompressies nooit langer dan 10 seconden!
  • Wissel 30 borstcompressies af met 2 beademingen.
    • Blijf zo doorgaan, tenzij de beademingen niet mogelijk zijn (bijv. geen EHBO-training gehad).
    • Blijf dan steeds verder doen met de borstcompressies.
  • Blijf doorgaan met reanimeren tot de AED er is.
    • Onderbreek de borstcompressies zo kort mogelijk.
  • Stop niet wanneer de ambulance aankomt, maar ga door tot de zorgverleners het overnemen.
  • Wissel elke 2 minuten als meerdere mensen kunnen reanimeren.
    • Onderbreek de reanimatie steeds zo kort mogelijk.

Wat kan een hulpverlener doen?

Het MUG-team (Medische Urgentiegroep) kan ook ter plekke overgaan tot intubatie. Zo kunnen ze de beademing optimaliseren. Het team:

• brengt een buis in de luchtweg om te kunnen beademen;
• prikt een infuus om de medicatie te kunnen toedienen die het hartritme moet herstellen.

Ga door met de reanimatie tot:

• het hartritme opnieuw normaal is;
• ten minste 30 minuten zijn verstreken sinds de hartstilstand.